AROMATERAPI Af Mette Skjærbæk
Golden Smoothie
OPSKRIFTER

Nyd en Ayurvedisk-inspireret smoothie med gurkemeje – en kraftfuld rod, der har været brugt i ayurvedisk og kinesisk medicin i århundreder. Denne gyldne smoothie vil få dig til at stråle indefra og ud.

Group Created with Sketch.
Sauna spa ritual
RITUALER

Er du en af de mange, som jævnligt går i sauna og elsker dets mange velværende fordele? Dette 360° graders holistiske ritual booster din saunaoplevelse før og under sauna. Ritualet kombinerer sauna, tørbørstning og selvmassage med aromaterapi-hudpleje - som i kombination med hinanden yder en sand sanse-fest for sind og krop.

Group Created with Sketch.
Double dry brushing - sådan gør du
RITUALER

Tag din velværerutine til næste niveau med double dry brushing: tørbørstning med to tørbørster. Et effektivt ritual, der forstærker eksfolieringen, booster cirkulationen og understøtter lymfedrænage på den halve tid. Det er mere end hudpleje; det er en dybere dialog med din krop, hvor du lytter til dens behov og fremhæver din naturlige glød. I denne artikel af vores grundlægger kan du blive klogere på teknikken bag double dry brushing.

Group Created with Sketch.
A conversation with you
HOLISME

At manifestere et balanceret og autentisk liv begynder med en samtale med den vigtigste person i dit liv: dig selv. Der er ingen rigtig eller forkert måde at leve livet på – kun din måde. Gennem refleksion og forslag til handling giver ‘A conversation with you’ dig konkrete råd til, hvordan du kan tage små skridt mod et liv i tråd med dine drømme og ønsker.

Group Created with Sketch.
A Conversation with Me
HOLISME

I denne artikel besvarer vores grundlægger på ‘A Conversation with You’. Gennem refleksion og forslag til handling giver artiklen dig konkrete råd til, hvordan du gennem kan tage små skridt mod et liv i tråd med dine drømme og ønsker.

Group Created with Sketch.